【春から初夏】季節の変わり目に要注意！！

夏の期間に消耗した体力が回復しきらないまま季節の変わり目を

迎え、気温や湿度の低下・寒暖差・日照時間の変化により自律神経の

バランスが乱れやすくなります。自律神経の乱れは体温調節や

内臓の働き・睡眠・ホルモン分泌にも影響し、疲労感や免疫低下

気分の落ち込みなど様々な不調を引き起こします。